【AYA世代ママのための健康講座＆体力測定】
運動は未来の健康への投資！
…とは分かっていても、忙しいママが運動を続けるのは難しい…
ですよね。
だからこそ知ってください、
あなたにあった運動と必要な量を。
なぜ、運動をすることが未来の健康を作るのか知り（講義）、
今の自分のカラダのことを知って（体力測定）、
今日から何をしたらいいか持ち帰ります（Gカウンセリング）
運動指導の経験豊富なトレーナー３人との
少人数グループカウンセリングもあるので、
直接、運動について相談もできます！
さ〜今から、
生活の中に運動習慣をちょっとずつ！！！
・
【日にち】2025年3月15日（土）
【時間】 10:00～11:30（受付開始 9:30）
【参加費】 無料
【場所】 東京健康科学専門学校（住所：東京都品川区南品川6-10-5 大井町駅より徒歩5分）
【持ち物】動きやすい服装、水分補給用の飲み物、筆記用具
【申込み】こちらのリンクからお申込みください。
https://forms.gle/p1YRAx8nxSs9xPC86
【主催】Beyond Mamma https://www.beyondmamma.com/
画像をクリックすると大きい画像が別タブで閲覧できます。